Minibandübungen
Das Miniband ist ein kleines, oft unterschätztes Hilfsmittel, das problemlos mitgenommen werden kann. Hier findet Ihr eine kleine Auswahl von Übungen aus Aufbau-, Präventions- und
Rehatraining
Athletiktraining im (Hoch)-Leistungssport
Exemplarische Übungsauswahl aus der Vorbereitung einer Ju Jutsu Kämpferin auf die World Games
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